MANFAAT ALPUKAT UNTUK PENGOBATAN

Pengobatan alternatif semakin marak dijadikan pilihan oleh banyak kalangan dengan berbagai bahan dan cara. Tak disangka, ternyata manfaat alpukat untuk pengobatan berbagai penyakit juga ikut andil didalamnya. Padahal alpukat (Persea americana) termasuk salah satu tanaman buah yang harganya relatif mahal. Buah alpukat seringkali dikonsumsi dalam bentuk olahan seperti jus maupun sebagai campuran es buah. Selain rasanya yang istimewa, buah ini mempunyai khasiat dan manfaat bagi kesehatan tubuh manusia. Tidak hanya buahnya saja, bagian daun maupun biji alpukat pun dapat dijadikan sebagai ramuan obat tradisional untuk berbagai macam penyakit.

KANDUNGAN ALPUKAT

Alpukat

Alpukat mengandung betakaroten, klorofil, vitamin E, vitamin B-komplek. Bagian buahnya mengandung vitamin E sebanyak 3,4 mg per 100 gram buah, asam oleat tunggal (asam lemak tak jenuh), mineral kalium dengan kadar natrium yang rendah, serta serat yang tinggi. Bagian buah dan daun alpukat mengandung saponin, alkaloid, flavonoid, serta tanin. Sedangkan bagian daunnya mengandung polifenol, quersetin, dan gula alkohol.

MANFAAT ALPUKAT

Khasiat alpukat bagi kesehatan tubuh manusia yang besar yaitu dalam hal membantu mengurangi resiko serangan jantung dan stroke. Hal ini karena alpukat merupakan buah yang kaya akan kandungan lemak, dimana asam lemaknya merupakan asam lemak tak jenuh tunggal yaitu asam oleat tunggal. Kandungan asam oleat tunggal dalam buah ini bersifat sebagai antioksidan kuat, membantu menurunkan LDL atau kadar kolesterol jahat, serta menaikkan HDL atau kadar kolesterol baik. Selain itu, khasiat dan manfaat lainnya dari alpukat juga mampu menyembuhkan penyakit diabetes melitus (kencing manis), hipertensi (darah tinggi), batu ginjal, kencing batu, sakit perut, sariawan, disentri, bengkak peradangan, bahkan mempunyai manfaat juga sebagai penghalus kulit terutama kulit wajah yang kering. Selain itu bisa bermanfaat sebagai obat sakit gigi berlubang.

Manfaat lain buah alpukat yang dikonsumsi dengan teh dapat menghilangkan nyeri lambung, sakit kepala, memperlancar haid yang tidak teratur, bengkak saluran pernapasan, serta nyeri syaraf (neuralgia). Anjuran konsumsi buah ini kurang lebih sebanyak ½ kg per hari untuk memenuhi kebutuhan akan vitamin E. Sedangkan bagi orang sakit dianjurkan konsumsi sebanyak 1 kg per hari.

Berikut ini beberapa ramuan berbahan dasar alpukat yang dapat dijadikan referensi untuk mengobati berbagai macam penyakit secara alami :

Menghaluskan Kulit

Cara 1
Bahan
Alpukat 1 buah
Air nanas ½ gelas
Santan ubi kayu 5 sendok makan
Madu 1 sendok makan
Cara Membuat
Campur semua bahan, aduk sampai rata.
Minum 1 kali habis, lakukan rutin selama 1 minggu.
Cara 2

Bahan
Alpukat 1 buah
Cara Membuat
Jadikan buah alpukat sebagai bubur, dapat dengan cara diblender atau dikocok-kocok pake sendok.
Gunakan bubur ini sebagai masker, lakukan secara rutin.

Obat Kolesterol dan Trigliserida

Bahan
Buah alpukat masak ½ -1½ buah
Cara
Makan buah alpukat masak setiap hari. Lakukan secara rutin agar kolesterol atau trigliserida segera normal kembali.

obat sakit gigi berlubang

Bahan
Biji alpukat
Cara Membuat
Tumbuk biji alpukat hingga halus, keringkan dan jadikan bubuk.
Masukkan bubuk biji ini ke dalam gigi berlubang.

Obat Diabetes Melitus atau Kencing Manis

Bahan
Biji alpukat
Air
Cara Membuat
Panggang biji alpukat, kemudian potong kecil-kecil. Potongan biji alpukat kemudian direbus hingga berubah warnanya menjadi coklat, dinginkan, saring.
Minum ramuan ini secara rutin agar lekas sembuh.

Obat Darah Tinggi

Bahan
Daun alpukat 3 lembar
Air panas 1 gelas
Cara Membuat
Cuci hingga bersih daun alpukat, setelah itu lalu seduhlah dengan air panas, dinginkan.
Minum ramuan herbal alpukat.

Obat Sakit Perut dan Disentri

Bahan
Daun alpukat segar 5 gr
Temu kunci segar 5 gr
Kunyit segar 6 gr
Rasuk angin ½ gr
Daun pegagan segar 6 gr
Air panas 115ml
Cara Membuat
Seduh semua bahan dengan air panas.
Minum 1 x 1 hari sebanyak 100 ml.

Obat Sariawan

Bahan
Buah alpukat masak
Madu 2 sendok makan
Cara Membuat
Kerok daging buah alpukat, lembutkan, tambahkan madu.
Makan setiap hari sampai sembuh.

Obat Kencing Batu

Bahan
Daun alpukat 4 lembar
Rimpang rumput teki 3 buah
Daun randu 5 tangkai
Pala 1 butir
Gula aren 3 jari
Pinang ½ butir
Air 3 gelas
Cara Membuat
Cuci daun alpukat, rimpang rumput teki, daun randu, pinang hingga bersih. Rebus semua bahan hingga tinggal 2 gelas, dinginkan, saring.
Minum ramuan alpukat 3 x 1 hari sebanyak ¾ gelas.

Obat Batu Ginjal

Bahan
Daun alpukat segar 7 lembar
Air panas 110 ml
Cara Membuat
Cuci sampai bersih daun segar, lalu potong-potong seperlunya. Masukkan ke dalam gelas dan seduh dengan air panas.
Minum herbal alpukat 2 x 1 hari sebanyak 100 ml.

Mengobati Bengkak karena Peradangan

Bahan
Biji alpukat
Air bersih
Cara Membuat
Tumbuk biji alpukat hingga halus, keringkan dan jadikan bubuk. Setelah menjadi bubuk, ambil bubuk biji secukupnya, tambahkan air bersih secukupnya, aduk rata hingga menjadi bubur.
Oleskan secara merata pada bagian tubuh yang bengkak karena peradangan.